Hej allesammans, idag tänkte jag prata om något ganska seriöst.

I det förra inlägget skrev jag att jag hade börjat spela Black jack.  Jag tyckte ju att det var skitkul och att jag faktiskt hade lyckats vinna 5000 kronor. Men problemet var att jag tänkte att jag kunde göra det igen, eller kanske mycket mer. Efter ett tag så gick det över gränsen och min man sa till mig att sluta spela. Då hade jag slösat bort över 8000 kronor. Det var rent sagt idiotiskt men därför tänker jag idag prata om spelberoende. Så om du är spelberoende läs då vad jag har att säga och göra inte samma misstag som jag gjorde.

Spelberoende

Det finns några vanliga varningstecken att hålla utkik efter hos sig själv eller en närstående om man misstänker att spelandet inte är på en sund nivå.

I dag lever cirka 170 000 anhöriga och över 80 000 barn med en problemspelare, och antalet ökar fortfarande, trots hårdare krav på spel-branschen och bättre stödfunktioner i samhället.

Generella varningstecken på ett osunt förhållande till spel:

• Att tänka på spelande stora delar av dagarna
• Att försöka spela så fort en lucka ges
• Att hitta på ursäkter för att spela, där det går ut över jobb eller socialt liv
• Att ljuga om spelandet för närstående
• Att försvara spelande och inte kunna hantera kritik kopplat till spelandet
• Att det är tydligt att spelandet anstränger den personliga ekonomin
• Att må bättre av att spela än att inte spela

Det finns dock professionell och kostnadsfri hjälp att få. De flesta onlinecasinon erbjuder stöd vid osunt spelande. Genom att kontakta casinot kan du få hjälp att begränsa ditt spelande och ibland även att spärra dig helt från att kunna spela.

Stödlinjen är en sida där man kan testa sig själv för spelberoende. Det finns självhjälp steg för steg och hjälp för anhöriga till spelmissbrukare. De har även support över telefon, mail samt chatt, vardagar 09 – 21.

Spelberoendes riksförbund

Spelberoendes riksförbund har också mycket nyttig information på sin sida. De har även lokala stödgrupper med fysiska veckomöten på sina regionala kontor. De finns representerade både i de större städerna och på några mindre orter spridda över landet.

Jag uppmanar till sunt spelande och rekommenderar alla spelare att läsa igenom informationen på dessa sidor, även om man inte anser sig ha några problem.

Spela aldrig med mer pengar än du har råd att förlora, det ska även ses i ett längre perspektiv än vad du har råd att förlora just idag. Kan du hamna i en situation där du behöver de här pengarna innan nästa lön? Kommer det att påverka dina nära och kära om du spelar bort hela beloppet? För att få mer hjälp med spelberoende och liknande så kan du gå in på spela-ansvarsfullt.se för att få mer information.